Ayaqyalın gəzən insanlar MÜTLƏQ OXUSUN!

Müstəqil.az informasiya agentliyi  xəbər verir ki,Aradırmalar nəticəsində ayaqyalın gəzməyin insan üçün çox vacib faydaları olduğu ortaya çıxıb.

Publika.az xəbər verir ki, bəzi insanlar bunu zövq üçün edir və əsil xeyirlərini bilməyir.

Ayaqyalın gəzməyin faydalarını təqdim edirik:

1. İmmun sistemi möhkəmləndirir, orqanizmə ümumimöhkəmləndirici təsir edir

2. Sinir sisteminə müsbət təsir edir, stress və nevroz zamanı çox faydalıdır

3. Pəncənin bağlarını, sümüklərini və əzələlərini möhkəmləndirir

5. Ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdırır

6. Yaqlarda göbələk xəstəliklərinin qarşısını alır

7. Ürək-damar sistemi üçün faydalıdır

8. Beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Qeyd edək ki, belə gəzintini tədricən və təkcə isti havada etməyə başlamaq lazımdır.

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Call Now Button Whatsapp